花样跳绳给学生们带来无限乐趣。杜文波 摄

　　伴随着动感轻快的音乐，学生们在操场上排列整齐，挥动着各式绳子，并脚跳、双脚交换跳、单脚跳、一人带一人跳……不断地变换着跳绳的方式和节奏。只见跳绳上下翻飞，孩子们的身影不断跃起，勾勒出一幅充满动感、青春洋溢的画面。

　　这是记者近日在普宁市池尾街道山湖小学看到的大课间场景。据了解，该校把“每天坚持锻炼身体一小时”作为学校养成教育的核心习惯，从2016年秋开始实施“阳光体育大课间花样跳绳活动”，将花样跳绳运动融入到大课间活动中。这项活动让学生在体育锻炼中享受乐趣，增强体质，健全人格，锤炼意志。

　　山湖小学体育老师邓娘吉告诉记者，学校自编了一套适合全校学生的“大课间花样跳绳操”，“这套跳绳操分六个阶段，包括并脚跳或双脚交换跳、单脚跳、一人带一人跳、一分钟竞速跳绳、双摇跳、‘8’字接力跳，内容由易到难，由浅到深，分阶推进，反复循环，提升了学生的身心协调力与团队协作力。”

　　“我会跳绳，我要跳绳；跳出活力，跳出精彩”是该校学生喊出的响亮宣言。每天上午的9：15至9：55大课间活动时间，只要置身于该校的大操场，就能感受到青春的热情与活力，以及那一条条绳子在学生手里所演绎出来的无限乐趣与精彩。

　　为推进以花样跳绳为特色的体育教学，深化学生养成教育工作，山湖小学制定了相应的制度并严格执行，在人力、物力、技术和安全、考评与激励等方面做足了措施。该校还组建和训练了一支由64位同学组成的学校花样跳绳表演队，每位队员都能掌握5种以上的不同跳法。跳绳活动成了师生喜闻乐见的运动形式，也得到家长的认可和赞许。大课间花样跳绳活动逐渐成为该校养成教育成果的亮点和核心内容，山湖小学也因此于2017年被评为普宁市“体育特色学校”。近日，该校还编写并出版了花样跳绳校本教材，并进一步筹划把花样跳绳与舞蹈艺术相结合，改编成舞台表演或大型团队操表演形式，进一步激发学生的兴趣和创造力，点亮孩子们的多彩人生。

　　（编辑：喃喃）