春节前后，揭阳地区鲜花盛开，是户外踏青、嬉戏的好时节。然而，对于患有过敏性鼻炎的儿童来说，这个季节却不好受：阵阵喷嚏、鼻涕连连，还有被揉红的鼻头。揭阳市中医院医生提醒，过敏性鼻炎的症状与感冒类似，中医称为“鼻鼽”。它已成为困扰我国儿童的常见慢性疾病之一，而且与多种疾病密切相关。

市中医院整合优势资源，打造儿童过敏性鼻炎中医调理训练营。通讯员 摄

　　据介绍，儿童过敏性鼻炎以反复发作的鼻塞、鼻痒、阵发性喷嚏和清水样鼻涕为主要特征，尤其在接触花粉、尘螨、冷空气后容易诱发或加重。长期不加以干预，不仅会影响孩子的睡眠质量、学习专注力，还与支气管哮喘、腺样体肥大、慢性鼻窦炎、分泌性中耳炎等多种疾病密切相关，甚至可能影响面部发育。针对儿童过敏性鼻炎，中医有独特疗法。

　　中医视角：不仅仅是鼻子的问题

       中医对过敏性鼻炎的认识源远流长，有着独特的理论体系和丰富的治疗经验。中医认为，鼻为肺之窍，其功能的正常与否与肺、脾、肾三脏密切相关。

　　市中医院治未病科专家介绍，肺气虚弱，卫外不固，则风寒、花粉等“外邪”容易侵袭鼻窍；脾气不足，运化失常，则体内易生痰湿，上犯鼻窍；肾阳亏虚，温煦失职，则鼻窍失养，遇寒尤甚。因此，中医治疗从不局限于“鼻子”本身，而是着眼于调节孩子全身的机能状态，通过扶助正气、改善体质，从根本上减少发作。

　　根据孩子的不同表现，中医主要将儿童过敏性鼻炎分为以下四种常见证型，家长不妨对照观察。

　　1.肺经风寒证：孩子遇风冷后症状立即加重，鼻涕清稀量多如水，常伴怕冷、咳嗽痰白。

　　2.肺经伏热证：鼻涕可能偏黄或黏稠，孩子自觉鼻子呼气热、口干、烦躁、大便干。

　　3.肺脾气虚证：此类孩子除了鼻炎症状，体质特点更为明显：面色萎黄或白、食欲差、肌肉松软、容易疲劳出汗、反复感冒、大便稀溏。

　　4.肺肾阳虚证：多见于常年反复发作、体质虚弱的儿童，除清涕长流外，常伴面色苍白、手脚冰凉、畏寒怕冷、精神不振、夜尿多。

　　家庭护理：筑起防病第一道防线

       专家表示，家庭护理是防治过敏性鼻炎的第一道防线。在家中，家长可以根据下面4点进行预防。

　　1.饮食调养是基础：总原则是“清淡、均衡、易消化”。可多食五谷杂粮。避免过食生冷（如冰淇淋、冷饮）、甜腻、油炸及明确过敏的食物。脾虚的孩子可常食山药、小米粥；肺肾阳虚的孩子可适当食用韭菜、核桃（需确定不过敏）。

　　2.环境控制是关键：定期清洁居室，勤换洗、曝晒床单被褥，减少尘螨。花粉季节减少户外活动，必要时佩戴口罩。避免使用羽绒、毛毯等制品。保持室内适宜温湿度，空调滤网要定期清洗。

　　3.适度运动强根本：鼓励孩子进行规律、适度的体育锻炼，如游泳、慢跑、体操等，有助于提升阳气、增强肺卫功能。运动应以微微出汗、不感到过度疲劳为度，切记运动后及时擦干汗水，避免吹风受凉。

　　4.情志舒畅不可少：关注孩子的情绪状态，学习压力过大、紧张焦虑也可能影响免疫功能。保证充足的睡眠，营造轻松愉快的家庭氛围。

　　防病治病：儿童鼻炎的中医调理

       除了家庭护理，科学的诊断和治疗是防治儿童过敏性鼻炎的关键。

　　据了解，中医在调理儿童过敏性鼻炎方面有独特的疗效。市中医院治未病科整合优势资源，打造儿童过敏性鼻炎中医调理训练营。“训练营基于中医‘治未病’理念，即未病先防、既病防变、瘥后防复，为孩子制定个性化健康促进计划。”专家介绍。训练营有四大特色模块：一是“辨证小侦探”，即体质评估。资深中医师通过详细问诊、舌脉诊察，为孩子进行精准的中医体质与证型辨识，找到问题的“根源”。 二是“神奇手法”，即非药物疗法体验中心。患儿在专业医师操作下，亲身体验一系列安全、温和、有效的中医外治法。比如：小儿推拿，通过轻柔手法揉按特定穴位，调理身体机能，疏通经络、调节脏腑，孩子感觉舒适易接受；耳穴压豆，在耳朵的相关穴位贴上王不留行籽，通过日常轻柔按压刺激，持续调节身体机能；艾灸疗法，对于虚寒体质的孩子，艾灸神阙、肺俞等穴位，达到温阳散寒、增强抵抗力的目的。三是“家庭健康官”赋能计划，为每位家长提供个性化的家庭护理“工具包”，包括适合孩子体质的食疗方和饮食禁忌指南、环境过敏原规避与起居调护要点等。

　　市中医院治未病科负责人表示，儿童过敏性鼻炎的调理是一个需要耐心和信心的过程。希望通过“训练营”这种集专业性、系统性于一体的新模式，将中医‘整体观念、辨证论治’的精髓，转化为孩子和家长听得懂、学得会、用得上的健康管理能力，实现儿童过敏性鼻炎早识别、早干预，帮助孩子摆脱困扰。