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掌握情绪管理技巧 促进身心健康发展
发布时间: 2026-01-28 来源: 作者:

  为深入推进家庭教育工作,促进青少年身心健康发展,近日,市家庭教育进村(社区)系列讲座在东港镇中心小学录播室举办。


  讲座中,专业心理咨询师以极具亲和力的教学风格,通过丰富多样的互动环节引导学生探索情绪奥秘。“嘴瓢大作战”环节让现场气氛迅速升温,同学们在试读绕口令中收获了自信。随后,心理咨询师深入分析开心、生气、难过、害怕四种情绪的表现与成因,巧妙引导学生结合各自生活经历,同学们积极分享各自的情绪故事。在情绪调节实践环节,通过传授“魔法公式”“情绪表达三句话”等实用方法,帮助学生掌握情绪表达技巧。


  此次活动的举办,让学生掌握了实用的情绪管理技巧,也为家校协同开展心理健康教育提供了有效路径,为推进家庭教育进村(社区)工作积累了经验。  胡旭莹  吴 槿