连日来，我市晴好天气持续“控场”，在带来明媚阳光的同时，也导致空气湿度显著下降，这种“干巴巴”的天气不仅让人体感不适，更悄然“榨干”了市民的肌肤水分，引发了一系列皮肤健康问题。

　　“医生，最近天气太干了，晚上我都痒得睡不着，四肢不少地方都抓出血痕了，实在太难受了！”在市区东升街道一皮肤科诊所，55岁的黄阿姨一脸愁容。接诊的吴医生检查后发现，黄阿姨四肢皮肤上布满了细小的鳞屑和红色抓痕，有些地方还隐隐渗出细小的血滴，诊断为典型的“乏脂性湿疹”，俗称“干性湿疹”。

　　对此，吴医生表示，秋冬季节气候比较干燥，会加速人体皮肤表层水分流失，破坏皮肤屏障功能，许多本来皮肤就敏感或有基础皮肤病的患者，瘙痒症状明显加重，而搔抓会进一步破坏皮肤屏障，形成“越干越痒、越痒越抓”的恶性循环，甚至引发感染。

　　那么，如何科学应对秋冬皮肤干痒呢？吴医生强调，保湿是秋冬季皮肤护理的基础。“洗澡水温不宜过高，建议在32℃到37℃，同时应缩短洗澡时间，减少水分流失，洗澡后应尽快涂抹身体保湿霜、润肤霜等。”她建议，可选用含角鲨烯、神经酰胺、透明质酸等修复成分的温和产品，避免使用碱性过强的皂基类清洁用品。在生活方式上也可以加以辅助，如室内使用加湿器，饮食上避免过于辛辣刺激，多饮水，适量摄入富含必需脂肪酸的食物（如坚果、深海鱼），有助于维持皮肤健康。如果皮肤瘙痒剧烈、持续不退，或出现大面积红斑、丘疹、渗出，切勿自行滥用激素药膏，应及时到正规医院皮肤科就诊，查明原因，对症治疗。