为积极响应《健康中国行动（2019~2030年）》及我市“体重管理年”活动，揭阳市中医院整合多学科资源，于今年6月成立体重管理中心。中心以“科学减重、健康减重、快乐减重、减重减药、治病防病”为理念，融合中医体质辨识、传统外治法、药食同源等特色疗法，结合“饮食-运动居家管理”理念与智能监测设备，形成了一套全链条、个性化的中西医结合体重管理模式。

　　“2+N”医疗模式：身心同调，健康减重

　　日前，体重管理中心通过“2+N”医疗模式体重管理成功帮助两位患者减重，并分别实现糖尿病、高血压的逆转。

　　据医生介绍，17岁患者小许体检时空腹血糖达19.0mmol/L，糖化血红蛋白11.0%；35岁的洪先生空腹血糖9.28mmol/L，血压168/121mmHg.两人均伴有重度肥胖。经体重管理中心一个月的规范诊治，小许减重13.7斤，空腹血糖降至4.8mmol/L；洪先生减重14.4斤，血糖降至5.4mmol/L，血压也恢复正常。

　　体重管理中心主任谢伟鑫介绍，该中心所构建的“2+N”医疗模式，核心在于“双轨并行、多元干预、身心同调”。其中，“2”指的是线上线下融合的闭环管理：线下以中医辨证分析为根基，通过“望、闻、问、切”精准辨识患者体质，确保方案高度个体化；线上则通过智能数据监测与持续的居家指导，将专业管理延伸至日常生活，实现治疗的连续性、及时性与高依从性。“N”则代表从多维度解决问题的丰富“工具箱”，包括作为基石的生活方式干预（如饮食与运动方案指导）、作为核心手段的中医特色疗法（如中药、针灸、穴位埋线等），以及作为关键保障的心理健康支持（如应对情绪性进食与减肥焦虑）。该模式不仅能帮助患者收获理想体重，更从根本上改善健康，养成受益终生的积极心态与生活方式。

　　饮食运动居家管理：成功减重的基石

　　体重异常是糖尿病、高血压、脂肪肝、心脑血管疾病等多种慢性病的重要诱因。用科学的方法将体重控制在合理范围，能有效降低健康风险。市中医院体重管理中心应用智能体成分监测、电子健康档案、三维形体建模等手段，能为不同人群定制适宜的体重管理方案。

　　谢伟鑫也提醒，医院的精准干预是起点，真正的减重“战场”在患者的日常生活中。生活方式干预是体重管理的基石，小许和洪先生两位患者能成功减重并分别实现高血糖、高血压逆转，离不开健康合理的个性化“饮食-运动居家管理”方案。

　　谢伟鑫表示，许多人在减重过程会陷进过度节食的误区。实际上，减重期间的饮食管理，不是盲目节食，而是智慧地吃。不同患者的体质、基础代谢率、饮食偏好和健康状况有很大的差异，只有选择合适的食物，通过科学搭配营养，确保在控制总热量的同时满足身体所需，才能既减重又保持健康，还能养成受益终身的健康饮食习惯。

　　此外，减重的运动管理不是“痛苦煎熬”，而是“量体裁衣”。患者要选择安全有效、可持续的居家运动方案，而不是强求高强度运动。合适的运动对提升基础代谢率、增加能量消耗可起到积极的作用，还能将运动自然融入生活。

　　“到医院治疗肥胖的意义在于，医生能通过专业方法辨识体质，开展精准治疗，并根据患者制定适宜的饮食和运动方案。同时，通过智能监测设备，患者居家的体重、体脂等数据可被实时跟踪，医生据此动态调整方案、适时指导，帮助患者实现健康减重目标。”谢伟鑫说。市中医院体重管理中心打造的，正是一条“医院精准干预”与“居家自我管理”无缝衔接的健康之路，通过“体质分析-代谢调理-形体塑形-防反弹跟踪”形式全流程管理，以中医智慧与现代科技相结合的方式，帮助更多人实现“减重减药、防病治病”的健康目标。