新学期，新面貌，新收获。愉快又充实的寒假即将结束，同学们，你们准备好了吗？为了让莘莘学子尽快适应新学期的学习和生活，收获更多的快乐和成长，近日，记者采访了我市几位一线教师，为同学们开学前“收心”支招，帮助他们迈好新学期的第一步。

　　查漏补缺，快速进入学习状态

　　普宁市育才学校庄晓媚：新学期的脚步越来越近，同学们从假期模式切换回学习状态，需要一些巧妙的方法来助力。我们可以从以下几方面出发，让自己顺利收心。

　　假期里，同学们可能学习节奏都打乱了。别担心，从现在开始，每晚睡觉前安排30分钟作为专属于自己的“睡前阅读时光”。选择一本自己感兴趣的课外书，比如一本充满奇幻色彩的童话故事书，或是一本趣味十足的科普小绘本，窝在舒服的小床上，静下心来细细阅读。同学们可以坚持这样的阅读习惯直至开学，不仅能找回学习的节奏，还能培养热爱阅读的好习惯，轻轻松松适应新学期的学习生活。当逐渐找回学习状态后，同学们还要精心打造一个属于自己的学习空间。比如，将书桌上堆积的杂物清理干净，将新学期要用到的文具、资料摆放整齐。在书桌旁边，可以贴上自己喜欢的名人名言，或者写下自己新学期的目标，时刻激励自己。还可以在房间添置几盆生机勃勃的绿植，净化环境的同时又让人感到清新舒服，自然而然就能快速进入到学习状态之中。

　　有了良好的学习环境和状态后，接下来就可以给自己设置一套学习奖励机制。同学们可以先制定短期的学习目标，比如先全面完成所有寒假作业的查漏补缺工作，并且认真预习完新学期第一周要学习的课程内容。每成功完成一个小目标，就给自己一个奖励。如果顺利完成了作业检查，就奖励自己看一场喜欢的电影；要是成功预习完，就奖励自己享用一顿心仪已久的美食。借助奖励机制，逐步驱散假期的慵懒倦怠，以积极饱满的状态迎接新学期。在各方面渐入佳境后，同学们不妨在开学前抽出一点时间，好好回顾整个假期的成长与收获。同学们可以拿笔记录下来，梳理自己在假期中学会的新技能，也可以与爸爸妈妈、朋友一起分享遇到的趣事。分享时，大家互相提问、交流感受，既能锻炼表达能力，又能提前找回和小伙伴们交流的感觉，适应集体生活。等开学回到学校，就能顺利融入新学期的集体氛围，和同学们愉快地分享假期的快乐。

　　保持乐观心态，锚定学习方向

　　揭阳林超纪念中学郭妙莉：同学们，新的学期已然在前方，我建议同学们要尽快进入学习状态，收心告别假期的愉悦时光，立志锚定学习方向。

　　调整心态，规律作息。新学期将至，不少同学对于开学存在消极、焦虑的心态，为了快速适应学习生活，同学们可以调整心态，给自己积极的心理暗示。同学们可以回顾自己上学期的进步与成就，加强自己的学习信心；也可以与在学校的好友、舍友聊天，放松心理压力，保持乐观心态。同时，根据上学期间的入睡、起床时间逐步调整作息，缓解新学期起床困难、精神不济的状况，以乐观自信的情绪和饱满的精神状态迎战新学期！

　　靶向定策，志学笃行。同学们可以回顾自己上学期的学习状态和成绩，制定新学期的学习目标——优势科目要如何精进、劣势科目要如何提升，都应该有一个初步的规划。在制定目标的过程中切忌好高骛远，可以分段规划，制定各个阶段可实现的小目标。对于自己的劣势科目，同学们可以复盘回顾上学期在学习过程中的痛点、难点，列出学习过程中遇到的困难，对于薄弱的知识点可以自行找一些相应的网课和习题重新学习巩固，增强自己下学期学习该课程的信心，有的放矢地做好开学准备工作。

　　家校携手，护航启程。家长要给予孩子正向的关心和支持，关注孩子的情绪状态，发现孩子的进步并鼓励孩子，增强他们的自信心和学习动力，在家中营造一个安静、舒适的学习环境，支持孩子的新学期收心准备工作。同学们在回顾自身学习短板时，也可以根据自身情况联系相应的学科教师寻求帮助与建议，在老师的指导下制定新学期学习方向和目标，并提前通过预习、做相应习题的方式尽快找到学习状态。

　　调整状态，迎接新学期挑战

　　揭阳第一中学廖杰斌：当春风吹遍校园的每个角落，新的学期即将到来。经过寒假的休整，同学们将再次相聚在熟悉的校园。那么，同学们即将站在新学期的起点，是不是应该思考这样一个问题：如何以最好的状态迎接学习的挑战？

　　收心不是简单的回归课堂，而是对自我的一次重新审视。寒假里，同学们或许习惯了晚睡晚起，习惯了悠闲的生活节奏。但新的学期即将到来，同学们需要提前调整好作息时间，让身体适应校园生活的节奏。早睡早起，按时作息，这不仅是学习知识的需要，更是对自我管理能力的培养。

　　学习需要明确的目标指引。新的学期，我们要为自己设定清晰的目标：是提高某一学科的成绩，是培养一项新的技能，还是改掉一个不良的学习习惯？目标不在大小，而在于是否切实可行。将大目标分解成小目标，一步一个脚印地去实现，这样既能保持前进的动力，又能在实现目标的过程中获得成就感。

　　提高学习效率是进步的关键。新的学期，同学们要学会合理安排时间，制定各学科的学习计划。预习、复习、作业、拓展，每一个环节都要认真对待。课堂上要专注听讲，课后要及时巩固。遇到不懂的问题，要主动请教老师或同学。记住，学习不是被动接受，而是主动探索的过程。

　　新的学期，同学们要以崭新的姿态迎接挑战。让我们放下假期的懒散，收起浮躁的心态，以奋斗者的姿态扬帆起航。相信只要我们脚踏实地，持之以恒，就一定能在新的学期收获成长与进步。