每一步行走，膝盖都默默承受着重量，支撑着我们前行。随着年龄的增长或者过度使用，膝关节可能会出现各种问题，如常见的半月板损伤、韧带损伤、关节炎、髌骨软化等，最终导致膝关节疼痛、肿胀、活动受限，严重影响患者生活质量。当膝关节出现问题，不少人的第一反应是“是不是得做手术”？揭阳市中医院骨伤科医生表示，其实，对于膝关节的治疗，可以依据患者年龄、病变部位及程度等因素，选择合适的治疗方式，而保守治疗通常是医生会优先考虑的治疗方式。

　　市中医院揭东院区骨伤科医生在研究患者病情。 通讯员 摄

　　“如果出现关节疼痛，关节肿胀积液，关节弹响、绞索、关节变形（如O型腿）等膝关节问题，在非必要条件下，我们都会建议进行保守治疗。相比手术治疗，保守治疗创伤小、恢复快、并发症少，能保留膝关节的自然结构和功能，且治疗成本较低。”医生介绍，医院采用的保守治疗主要有以下三种方式。

　　一是物理治疗。包括关节活动范围练习，主要通过专业的物理治疗师指导，进行关节活动度练习，以防止关节僵硬；肌肉强化训练，强调大腿肌肉的强化，通过特定的运动增强关节周围的肌肉力量。

　　二是药物治疗。医生可能开具处方药，通过关节腔注射来减轻疼痛和炎症。也可能会让患者使用软骨保护剂，例如葡萄糖胺和硫酸软骨素，这两种药物被认为有助于保护和修复关节软骨。

　　三是特色治疗。比如，关节内注射药物，以达到修复软骨、增加关节润滑、减少疼痛的目的。也可采用中医特色治疗，包括针灸、穴位注射、小针刀等。

　　此外，生活方式的调整也可视为保守治疗的一种。 医生提醒，减轻体重可以明显降低膝关节的压力；适当运动，如散步、游泳、水中健身操等低冲击的活动，可以增强肌肉，特别是大腿肌肉，从而支持关节，改善关节稳定性。