微 信 扫 一 扫
帮助孩子调整负面情绪
发布时间: 2023-11-28 来源: 作者:

□刘 希


  女儿放学回家后,生气地对我说:“妈妈,我讨厌音乐课。早知道音乐课这样上,我就不转校了。”我问她为什么,她说老师要求她吹竖笛,她不会,因而一上音乐课就被老师批评,她心里很烦,一提音乐课就害怕。


  我明白这是因为不会吹笛子使女儿产生负面情绪,一向成绩优异的她被老师批评当然心里会不舒服,我很是理解她的心情,于是认真地听她的倾诉:“人家班上的音乐老师,都是大家一起吹,可我们班偏不是,要一个一个过关。”我问她有多少同学没有过关,她说有12个。我再问她有转学的同学过关吗,她点了一下头,说有一个。


  我长舒了一口气,知道女儿发脾气,也是心里郁结太久。很多同学都是从一年级开始学吹竖笛,而女儿从四年级才开始学习,当然会比别人差一些,但老师一视同仁,没有考虑她的实际情况,她觉得不被理解而已。看到她垂头丧气的样子,我认真地开导她:“他们比你学得早,当然会熟练一些,你只是没有多练习而已,你那么聪明,这点事肯定难不倒你的。”


  女儿听了我的话,心情好转了起来。她拿出竖笛,找出谱子,开始认真地练习。渐渐地,她吹得熟练些了,对音乐也没那么害怕了。


  上个周五回到家,女儿板着一张脸,大声地对我说:“真是烦,放两天假,数学发了3张试卷,语文要写两篇作文,英语要把学过的单词每个抄十遍,我们班的老师布置的作业太多了,根本不留时间给我们休息。”我站在旁边认真地听着,不发一言,见我不说话,她继续发泄自己内心的不满。直到她全部倾诉完,我才伸出手来抱了抱她,气氛一下子就缓和下来,我才耐心地给她分析:“两天假有48小时,除了20小时睡觉,还有28小时呢。3张数学试卷顶多3小时就能完成,两篇作文两个小时,再加上抄写英语单词两个小时,只需花7小时,你看,还有21小时是属于你的自由时间,多棒!”这样细细一算,女儿惊讶了,心情顿时好转。我想,若是直接呵斥女儿,数落她的不是,得到的结果肯定会适得其反。


  当女儿有负面情绪时,我没有武断地评判她的不是,而是常常站在她的立场看问题,孩子觉得能被我理解,这种负面情绪经过倾诉及我的开导,很快就消散了。不知不觉中,我成了女儿的知心朋友,生活里的喜怒哀乐她都会跟我分享。


  孩子有负面情绪是正常的,当孩子有负面情绪时,切不可“火上浇油”,而是要耐心地倾听,及时地疏导,理顺孩子的负面情绪,孩子才会信心满满地学习和生活。