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孕产妇抑郁症不容忽视
发布时间: 2021-04-07 来源: 揭阳日报 作者:

烦躁、心情恶劣、担心胎儿发育健康等是孕期常见的负面情绪。 综 图

  十个孕产妇就有一个出现孕产期抑郁症,然而长久以来,产前产后的抑郁却经常被忽视,不少人觉得孕产妇闹情绪是“作”。实际上,孕产妇良好的心理健康状况有助于促进婴儿的身心健康,并促进孕产妇自身的身体状况和自然分娩。孕产妇的心理问题如果未得到及时的干预,会给妇女、家庭、卫生系统和社会造成重大负担,甚至引发严重后果。

  孕产期抑郁,是指发生在整个妊娠期及产后6周内的抑郁症。专家指出,怀孕生孩子本来是女性正常的生理过程,但这个过程也是女性容易出现焦虑和抑郁的一个重要时期,根据发病的不同时期,可分为产前抑郁和产后抑郁。在我国,孕产期抑郁症发病率为5.36%~11.09%.孕产期抑郁症发生的病因目前还不明确,可能与生物、心理、社会环境、激素水平等多种因素有关。

  情绪“三低”持续超2周要警惕

  孕期常见的负性心理有以下表现:烦躁,心情恶劣,担心胎儿发育健康;忧郁,造成失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱等;淡漠,可能只关心胎儿而对以外的事情漠不关心,影响夫妻感情;依赖,过分依赖丈夫或母亲;暴躁,爱发脾气,发怒时血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增,并通过“胎盘屏障”,使胎儿直接受害,怀孕前三个月若经常发怒,可能造成胎儿腭裂和兔唇;担心、疑虑,担心辐射、担心自己生病、担心丈夫不忠、总是疑心重重;羞怯,怕别人看出自己怀孕了,羞于出现在公共场所;焦虑,由于对未知的焦虑、对分娩的恐惧等,整天焦躁不安。

  当孕产妇出现“三低”,也就是心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力下降容易疲倦等症状时,一周之内自行缓解称为抑郁情绪,如持续2周以上,应高度警惕孕产期抑郁症的发生。有些患者心理冲突表现并不明显,但出现睡眠障碍,比如失眠或嗜睡,又或者食欲、体重改变,无精打采易疲劳,头痛、头晕,易哭泣、掉眼泪等身体方面的不适,这种躯体化症状也是情绪抑郁的早期表现。

  家属要关注孕产妇心理健康

  孕产期抑郁症是一个可防可控可治的疾病,如果把单纯的抑郁情绪比作感冒的话,抑郁症就像是肺炎。感冒可以观察,多喝水,无须治疗也会自愈,而肺炎就需要有专业的医护人员进行干预和支持治疗。干预和治疗方法很多,在孕产期,早发现早诊断早治疗非常重要,尽量减少用药对宝宝的影响。因此,除了按时产检,孕产妇和家属可以学会自我识别,当发现情绪异常或睡眠障碍等情况时应及时就诊,必要时遵医嘱用药物干预。

  专家呼吁,女性在孕产期这段人生中“最艰难”的时期,身体和心理都会相对比较敏感,无论是社会还是家庭,都要给准妈妈们多一些关爱,多一些理解,尤其是丈夫,要多一些支持和陪伴。而作为一个妈妈,在成长蜕变中也要多一些承担,学会调整情绪,适时求助,关爱自己和宝宝。

  周洁莹


(编辑:孙儿君)