恒温游泳池为喜欢冬日游泳的市民提供好去处。潘彬彬 摄
随着生活水平的提高,人们对健康的重视不断提升,越来越多人追求绿色的生活和健康的身体状态,因此,不少人在日常都坚持健身锻炼,而对于喜欢游泳的人来说,不仅希望能够在夏天享受凉爽舒适的游泳乐趣,同时也希望在寒冷的冬天能享受温暖的游泳体验。为了满足人们日益增长的游泳多样化需求,恒温游泳池应运而生,实现了人们一年四季都能游泳的愿望。记者走访了解到,寒冷冬季在恒温水中畅游逐渐成为一种运动新时尚。
寒冬时节,泳池畅游成“热门”
近日,由于寒潮来袭,我市气温急剧下降,人们出门都被冻得瑟瑟发抖,但一走近位于梅东大桥附近的一家恒温游泳池,记者便感受到一股暖意,在清澈湛蓝的泳池里,不少游泳爱好者正在水中惬意畅泳,丝毫不受寒冷天气影响。
家住仙桥街道的吴女士去年夏天刚学会游泳,便一发不可收拾地喜欢上这项运动,因此成为了该恒温游泳池的忠实粉丝,一个星期要到泳池游上好几次。“在恒温游泳池游泳可以不受天气影响,轻松畅游。”吴女士告诉记者,目前她正在减肥,游泳是一种很不错的减肥锻炼方法,但是夏天室外游泳很容易晒伤皮肤,冬天天气寒冷,下水游泳身体又吃不消,现在有了恒温游泳池,满足了她想游就游的需求,也让她可以完全享受游泳的乐趣。
市民陈女士则是给孩子报了寒假游泳培训班,计划利用今年寒假假期让孩子学习掌握游泳技能,她说,夏天是游泳旺季,也是孩子学习游泳的高峰期,几乎每个泳池都是人满为患,自己十分担心泳池人太多会影响到孩子游泳课程的学习。“现在有了恒温游泳池,也不用担心天气问题,我们就可以错开高峰期来学习游泳,这有利于更快掌握游泳技能,而且也让孩子在冬季能增加一些体育锻炼,对身体也有好处。”陈女士如是说。
“反季”锻炼,益处多多利身心
众所周知,游泳是一项有益身心健康、深受大众喜爱的运动项目,但是在大多数人的认知中,游泳是“夏天的运动”,冬季天气寒冷,如果下水游泳,可能会着凉感冒,反倒对身体不好。对此,恒温游泳池工作人员阳仔表示,这是大家对冬季游泳的认识误区,事实上,冬天游泳好处多多。
阳仔介绍,冬天气温低,进行部分运动项目很容易造成身体劳损或损伤,而游泳源于水的特殊环境能够将劳损和损伤降到最低。此外,冬天游泳,水温对人体皮肤表面形成刺激,能更好地促进血液循环,提高人体抗寒力和免疫力,也能防止和减轻中老年人的动脉硬化、高血压、糖尿病、心脑血管等疾病的发生,因此,不少医生都会建议中老年人适当进行游泳锻炼。而对于女性来说,坚持游泳有较好的塑形效果,可以保持身体线条的紧致,防止冬天长膘。
不过,阳仔也表示,对于常年坚持游泳的人来说,冬泳是十分平常的事情,但对普通人来说,天气寒冷要下水着实需要很大的勇气,而如今随着恒温泳池的出现,在寒冷冬天人们也可以随心畅游,不再受天气因素限制。
阳仔告诉记者,恒温泳池,也叫室内恒温游泳池,主要通过泳池热泵等水温加热设备,可以将泳池水温控制在26~28℃,十分适合人体的温度,因此,无论外界的天气状况如何,恒温泳池的水温始终温暖如常,可以给游泳爱好者提供一个舒适的游泳环境。同时,恒温游泳池也可以让人们远离紫外线的伤害,不用担心被烈日灼伤。此外,恒温游泳池会定时循环过滤池水,不容易受到外界物质的污染,更能保证池水的干净。“因此,越来越多重视健康的市民会选择恒温游泳池,无论是冬日严寒或是夏天酷热,都可在这温度宜人的池水里随心畅游,以达到强身健体的作用。”