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全国爱牙日:你真的“爱”对了吗?
医生提醒:应重视牙齿健康,定期检查口腔卫生
发布时间: 2019-09-20 来源: 揭阳新闻网 作者: 记者 池 妍

  9月20日是第31个“全国爱牙日”,今年的主题是“口腔健康,全身健康”,口腔健康与全身健康密切相关,牙齿出现问题,将会对人们的正常生活造成影响。对此,牙科医生呼吁,要重视牙齿健康,定期进行口腔健康检查。

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  现象     牙齿出了问题才看医生


  记者从医院口腔科和牙科诊所了解到,很多市民日常忽视牙齿健康,等到牙齿出现疼痛、脱落才去就诊,已经变成严重的牙齿疾病。“很多牙齿疾病与人们日常不良生活习惯有着很大关系。”市人民医院口腔科医生郑旭瑛介绍,不良生活习惯可引起口腔疾病,例如每天刷牙不够两次,每次刷牙不够3分钟;饭后不清洁,尤其是吃了糖果、果汁等高糖食物后不清洁,糖分在口腔内分解出酸性物质,对牙齿有腐蚀作用;小朋友咬手指、咬笔头等坏习惯可引起牙齿排列不齐,开牙合;另外,长期吸烟、偏颌咀嚼,这些都会造成牙周组织损害,引起一些系统性疾病。


  “这几年口腔比较突出的问题,都是龋齿和牙周病,这主要和潮汕人口腔卫生习惯与口腔保健意识不够有关。”郑旭瑛认为,提高口腔保健意识是关键,定期洗牙有益于口腔健康。


  提醒      走出洗牙认识误区


  “洗牙会造成牙缝变大”“洗牙会损伤牙齿表面”,日常中很多人对洗牙存在认识误区。郑旭瑛说,洗牙是通过超声波振动去除牙齿表面的细菌、结石、色素等牙垢,去正规场所洗牙不会造成牙齿表面损伤。有人刚洗完牙会出现“不适感”,主要是很久没有洗,或是本身就患有牙龈炎等疾病,洗牙过程中出血也属于正常现象。


  使牙缝变大的,并不是洗牙,而是紧贴在牙齿表面的菌斑和牙结石。牙石会引起牙周病,牙龈退缩以至牙槽骨吸收。有人洗牙后觉得牙缝变大,主要是牙结石被洗掉,已存在的牙缝显现出来,牙齿会有“漏风”感,牙石长期存在,牙周会破坏严重以致牙齿松动。“正规的洗牙操作不但不会造成牙齿松动,相反还是预防和治疗牙周炎症的有效手段,可以防止牙齿的进一步松动。”郑旭瑛说。


  多长时间洗一次牙最好?郑旭瑛提醒,洗牙频率因不同人群而不同。如牙周组织健康的人群,1年洗1~2次即可,而对于牙周炎患者,则要遵医嘱。


  建议      定期检查口腔卫生


  口腔健康与全身健康息息相关,不仅影响人们的咀嚼、发音等基本功能,而且与心脑血管病、糖尿病、消化系统疾病等密切相关。那么,该如何预防口腔疾病?


  郑旭瑛建议,首先应重视口腔卫生,做好口腔日常清洁和定期进行口腔健康检查,及时发现、及时治疗。“首先第一步要掌握正确有效的刷牙方式,这是很重要的;第二个是定期检查,成年人和小孩都建议一年检查1~2次,做到早发现早处理;第三个就是在日常刷牙后,我们还强烈建议加用牙线,牙线能够更好地祛除牙与牙之间的菌斑。”郑旭瑛表示,口腔疾病可防可控,关键在于养成良好的口腔习惯。