4月20日，普宁市关工委联合市心理健康协会到军埠镇石桥头初级中学举行《积极心态，快乐学习》--- 強国有我  心理健康科普为主题的公益讲座。此次活动旨在进一步加强学生心理健康教育，积极预防和减少疫情对学生负面心理影响，守护好学生身心健康和生命安全。讲座由广东社会学学会潜能开发专业委员会会员、普宁市关工委委员、市心理健康协会荣誉会长纪夕雄老师主讲。

　　纪老师以通俗易懂的语言，从立志成才，不负韶华；积极心态，心灵的力量；快乐学习，成功的保证三个方面讲述人的一生其实有无限的潜能，关键看我们如何开发和利用。开发潜能就像一股能量，可以让自己的人生出现更多至关重要的转折点，也可以提高自信心、实现自我价值，少走弯路，更好地发挥自己所长。心态，是一种独立于智力因素之外的情感力量，有好的心态，才有做人做事的出发点，自身内部的潜能和热情才可能最大限度调动起来，进而汇成专业方面的智慧。积极向上、乐观的心态，是心理健康，潜能开发的必备条件。可以说，好心态决定人的一生。

　　纪老师勉励青少年学生不负时代、不负韶华、不负党和人民的殷切期望，努力学习、成为中华民族优秀的先锋力量！同时，他向同学们分享了新的"四轮学习法"，让同学们懂得了如何高效学习、独立自主、克服困难，并赠送同学们《学习方法实操小手册》。

　　"少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立".纪老师希望同学们常怀感恩的心，勤奋学习，立德树人，遵纪守法，争取做一个理想远大、品行端庄、学习优良、身心健康、有益于民族和国家的新时代合格好少年！纪老师的授课风格生动、有趣，极具感染力，深得同学们的喜爱。同学们听得兴趣盎然、精神十足，收获满满。

　　讲座上，心理咨询师生蕾老师现场教授同学们腹式呼吸法、能量12345、冥想能量球小练习，与同学们一起做游戏，让同学们学会正确地释放负面情绪、缓解压力。最后，生蕾老师和纪老师一起为学生进行一对一的心理辅导。此次活动收到了很好的效果，获得了石桥头中学领导、老师和同学们的一致好评。

　　（普宁市关工委）