微信公众号
微 信 扫 一 扫
揭阳新闻网
首页 新闻 图片 文化 经济 楼市 旅游 教育 健康 娱乐 法治 体育 权威发布 揭阳日报
当前位置:首页 > 揭阳民生
秋冬进补未病早防,正当时!
时间:2018-10-18 来源:揭阳新闻网 作者:记者 池 妍

  随着天气渐渐转凉,“养阳进补”大计开始提上日程。记者从市中医院了解到,立秋后,时有市民到医院咨询开膏方,秋冬进补膏方逐渐成为一种养生保健方式。医生提醒,服用膏方的时间、方法都有讲究,并非人人适合。

  秋冬吃膏方易滋补

  市中医院内五科副主任郭壁周介绍,膏方又叫膏剂,属于中医传统剂型“丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭”八大剂型中的一种。膏方的常用药材有滋补药物如人参、黄芪、熟地、麦冬、虫草、当归、枸杞、龙眼肉、紫河车、黄精、阿胶、鹿角胶、龟板胶等;健脾助运药有陈皮、砂仁、山楂、白术、茯苓、木香、淮山等;补肾强筋骨药如杜仲、仙灵脾、川断、巴戟天、菟丝子、仙茅、桑寄生、补骨脂等。

  理论上讲,膏方调养四季皆可用。但秋分后天气转凉,最适合膏方进补。“所谓春生夏长、秋收冬藏。秋冬易于受纳,易达滋补作用。”郭壁周说。

  开方辨体质不可少

  一般来说,膏方既可以治未病,立足于改变亚健康人群的状态,又对大病后、慢性病患者具有调补、滋养的功能,对于改善体质、提高免疫力、延缓衰老等具有明显效果。但郭壁周提醒,膏方大多由复方中药组成,每料膏方都需医生根据不同体质、不同病情开出,因此辨体质必不可少。

  郭壁周介绍,膏方在呼吸系统、心脑血管系统、血液系统、消化系统的慢性病具有显著的临床优势,可达到控制或减少、减轻病情的反复发作;可延缓疾病的进程;可减轻西药的毒副作用;可调摄体质,改善生活质量等目的。尤其适用于哮喘、慢性阻塞性肺疾病、慢性支气管炎、支气管扩张、过敏性鼻炎、反复感冒、冠心病、心律失常、心肌炎、慢性胃炎、慢性肠炎、慢性肾炎、风湿类疾病、血液系统疾病、妇科慢性疾病、小儿肺系疾病等。

  “不过,一些人群不宜进补膏方。包括新近患病者,如近期患有伤风、发热、咳嗽或伤食期间不能服膏方,应先等康复后再进补;以及急性疾病和有感染者,缓慢病发生期和活动期患者,胃痛、腹泻、胆囊炎、胆石症发生者,缓慢肝炎、转氨酶很高者,本身免疫球蛋白和抗体很高者等。”郭壁周说。

  服用时饮食要忌口

  据了解,通常吃膏方采用调服、冲服、含服方法。郭壁周提醒,服用还有技巧:每日1至2次,每次20克,温开水调服,以空腹为最好,胃不适者,可在饭后30分钟服用;初次服用先以半量为开始,空腹或饭后服用,适应一周后,可改为1天2次。在服用膏方期间需要“忌口”,如生冷、油腻、煎炸、辛辣等难消化的刺激性食物须忌食,以免妨碍脾胃功能影响吸收。需要注意的是,感冒、腹泻、慢性病急性发作、妇女月经期应暂停饮用。

3- (2) 拷贝.jpg

  秋冬进补正当时,各大药店滋补中药药材的销量明显上升。林洁松 摄


 
今日关注
揭阳产业园玉湖镇着力打造古村落...
揭阳产业园加快推进创建社会主义...
榕城区开展环境综合整治执法检查...
市政府召开全市卫生计生系统消防...
市“五城同创”督查问责组到普宁...
市文联举办重阳灯谜竞猜活动 弘...
市老龄委等联合开展慰问活动 重...
市妇联组织慰问组开展“精准扶贫...
我市组织离退休干部代表到榕城区...
【曝光台】手机店内青年凌晨喝酒...
【回音壁】普宁南溪镇迅速行动依...
潮汕生物科研教育实验基地开工 ...
榕城区教育局多措并举加强未成年...
市“福彩杯”敬老文艺晚会在市区...
普宁市多方面加大力度 积极探索...
揭阳民生
秋冬进补未病早防,正当时!
抛下夏装换上冬装?还早呢!
人生老来亦多彩
新生儿写真走红,萌萌哒!
猛吃生蚝坏了肚子
遇见美丽异木棉
冷空气又来 气温小幅降
看看老人最需要的保健品是什么
三九乱穿衣
“醉猫”偷车,竟醉在半路
男子微信买牛被诳19万 警方神速...
一夜入秋?再等等吧!
多喝奶茶会致不孕不育?不靠谱
食品“QS”标志正式“退役”吃货...
路面油污撂人交警及时处置

 

网站简介 / 联系我们 / 广告服务 / 法律声明 / 友情链接 / 本网动态
广东省通信管理局